インクレチンというホルモンについて
最近注目を集めているホルモンに、腸から分泌されるインクレチンというホルモンがあります。
インクレチンには、GIPとGLP-1の2種類があります。
GLP-1は主に小腸の下部より分泌され、膵臓のβ細胞からのインスリン分泌を促進します。GIPは主に小腸の上部から分泌され、GLP-1と同様に膵臓に作用してインスリン分泌をうながします。インスリン分泌促進作用はGLP-1のほうが数倍強いとされています。
また、インクレチンは、脳に作用して食べる行動を抑制する働きをします。さらに、胃に作用して、胃の蠕動運動を抑制する、つまり食欲を抑える方向に働くのです。
摂取カロリーを減らせば、腸へのストレスが減少し、インクレチン分泌促進にもつながり、それによって、血液中の糖分の分解が進んで、すばやくエネルギーに変わることで、肥満になりにくくなる構図があるようです。
(『「炭水化物」を抜くと腸はダメになる』(松生恒夫著)より)
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タグ:糖尿病