「食生活の改善」タグの記事一覧

食と健康セミナーのご案内です。 心と体をキレイにする「腸健康セミナー」 ～食事を変えたら未来が変わる！～ こんなことが学べます 腸を元氣にするメソッド 食選力（食べ物を選ぶ力） 体と心をデトックスし、内側からキレイになる・・・

「腸健康セミナー「食と健康セミナーin岡山」」の続きを読む

むくみは水分の摂り過ぎだと思っている人も多いと思います。 ところが浮腫みの原因は、「水分」より「塩分」であることが圧倒的に多いようです。 塩分は体内の有害物質を解毒したり新陳代謝を促したりする私たちの健康を保つ上ではかか・・・

「むくみの原因は「水分」より「塩分」」の続きを読む

冷えの改善には、暖房の温度を上げる、重ね着をする、といった外側から温める方法はだれでも行っていることだと思いますが、その場しのぎではなく根本から解決することが大事です。 身体の内側から温める方法がおすすめです。 具体的な・・・

「納豆や味噌で「冷え」を改善する」の続きを読む

玄米酵素の新商品「かなう玄米」の紹介です。 「かなう玄米」は、栄養 巨大胚芽のめぐみ「ＧＡＢＡ」が普通の玄米の10倍です。 下の画像をクリックすると拡大できますのでご確認ください。 「かなう玄米」の購入は 090-526・・・

「新商品「かなう玄米」の紹介」の続きを読む

『すごい酪酸菌　病気になる人、ならない人の分かれ道』（江田証著）より抜粋 手軽に筋肉が増やせる意外な食材「海藻」 手軽だからとプロテインに頼らない 普段の食事から意識して筋肉を増やす 筋肉を増やすには運動前にタンパク質を・・・

「プロテインよりも「酪酸」が筋肉を増やす！」の続きを読む

『新しい腸の教科書』（江田　証著）より、抜粋 腸の老化が進んで、腸内の環境が悪化してくると、ガスが溜まりやすい状態となり、腸管の伸びたり縮んだりする負荷が大きくなります。 すると、腸粘膜の細胞が疲弊してきて、細胞同士のつ・・・

「リーキーガット症候群について」の続きを読む

①『がん患者は玄米を食べなさい』 伊藤悦男著　琉球大学名誉教授　医学博士 医療の進歩の裏で増え続けるがん患者 玄米は栄養満点の「完全食品」 玄米に発見したすごい抗ガン力 医者に頼らず、病気は食事で治そう など &nbsp・・・

「書籍の紹介『がん患者は玄米を食べなさい』他2冊」の続きを読む

①ハム、ソーセージ、ベーコンなどを減らす 加工肉は調理も簡単でついつい便利に使いたくなる食材かもしれません。 ソーセージなどはメーカーによってもリン使用料が異なりますが、普段から「加工肉にはリンが多めだから気を付けよう」・・・

「食品添加物を減らしたい１２の心得」の続きを読む

女40歳から体が若くなる食べ方（済陽高穂）より 40代は、消化酵素の分泌量が減少し、消化力が落ちます。食が細くなるのです。消化力が弱ければ弱い程、消化にエネルギーを使います。 活性酸素はエネルギ―が作られる時に生まれます・・・

「消化酵素と代謝酵素」の続きを読む

日本では作っていませんが、遺伝子組み換え食物を世界で一番食べているのは日本人だと言われています。 作っている国の作物を大量に輸入しており、例えば、納豆の表示に「アメリカ産大豆（遺伝子組み換えでない）」と書いてあるものがあ・・・

「遺伝子組み換え食べ物を世界一食べている国が日本」の続きを読む