甘いものの摂り過ぎは、逆に疲れを招く。「甘いものが好きな人」ほど疲れやすい
私たちは疲れた時、疲れを取ろうとして、何かを食べたり飲んだりします。 交感神経の緊張が続き、体が血流不足になったり、血糖値が下がっている状況を、「食べる」という副交感神経のスイッチを入れること、糖を補給することで、何とか・・・
肩こり、腰痛、外反母趾、巻き爪など、足から改善する健康法
リフレクソロジー・若石足もみ健康法・オルゴン療法で、体の土台である「足」から改善していくことが大切です。
体の不調や痛みに悩んでいる・・・
肩こり、腰痛、ぎっくり腰、関節痛、偏平足、外反母趾、O脚、むくみ、巻き爪、魚の目、耳が遠い、便秘、貧血、頭痛、不眠症、うつ病、リウマチ、血糖値が高い、血圧が高い、などなど。
その不調の原因は、もしかすると足にあるかもしれません。
心臓が全身に血液を送り出し、足裏が血液を送り返す働きをします。
この働きをさして、足裏は「第二の心臓」と呼ばれています。
心臓から一番遠くにある足は、汚れた血液が溜まりやすい場所にあり、縦横無尽に走っている毛細血管は、少しの障害でも詰まりやすくなります。
第二の心臓である足裏の血液循環が良くなければ、栄養と酸素の運搬や、排泄物や二酸化炭素の排出する血管が詰まり、体の臓器や器官の働が正常に働かなくなります。
家も基礎が大事なように、人間の足も体をしっかりと支えている土台で、足が安定すれば姿勢もよくなり、健康改善も期待できます。
また「痛みが無くなればいい」という考えではなくて、根本から改善することによって、心身ともに健康な体になることができます。
例えば、腰痛。
腰が痛い時、腰をもめば一時的には痛みを和らげることが出来ます。
しかし、腰痛の原因を改善していかないと、またすぐに痛くなる可能性があります。
腰痛で多いのが、ふくらはぎが張っている場合や、ひざの裏の筋肉がカチカチになっているケースで、ふくらはぎが張っていたり、ひざの裏の筋肉がカチカチになっているから、足をかばって腰が痛くなります。
だから、そこを改善していくことが大切です。
その他にも、
肩こり、ぎっくり腰、関節痛、偏平足、外反母趾、O脚、むくみ、巻き爪、魚の目、耳が遠い、便秘、貧血、頭痛、不眠症、うつ病、リウマチ、血糖値が高い、血圧が高い、
なども「痛みが無くなればいい」という考えではなくて、根本から改善することが大切です。
そのためには、リフレクソロジー・若石足もみ健康法・オルゴン療法で、体の土台である「足」から改善していくことが大切です。
2020年3月以降のスケジュール
１．3月12日（木）13:00～ 玄米酵素 食育講座 講師：玄米酵素社員 小野田将太氏 若石ナチュラルフットケアー ２．3月21日（土） 姫路出張施術 ３．４月６日（月） 10:30～12:0・・・
2020年1月以降のスケジュール
1．1月10日（金）11:00研修会～、12:00～懇親会 講師：鹿内正孝 大阪インターコンチネンタルホテル大阪２F HINOKI 2．1月11日（土）13:30～ 若石健康法足もみ講座 おかやま信用金庫内・・・
若石健康普及指導士 資格取得講座
若石健康法（リフレクソロジー）とは？ 若石健康法の足もみの基本はツボではなく、ゾーン（反射区）をまんべんなく揉み解します。 「足を揉むことで、全身の血液循環を良くし、血液をきれいにする」を目的としています。 ・・・
【薬膳料理】玄妙茶を使ったアレンジレシピ
玄妙茶を使ったアレンジレシピを紹介します。 玄妙茶を使ったアレンジレシピ「カンタン編」 玄妙茶を使ったアレンジレシピ「本格編」 玄妙茶を使ったアレンジレシピ「カンタン編」と「本格編」をPDFで・・・
12月以降のスケジュール
１．12月７日（土）13:30～ 若石健康法足もみ講座 おかやま信用金庫内山下支店３F ２．12月14日（土）13:30～16:00 島村善行先生・川越牧子先生 ｼﾞｮｲﾝﾄｾﾐﾅｰin岡山 島村先生講・・・
10月以降のスケジュール
１．11月21日（木）14:00～ 食育講座 講師：玄米酵素 小野田将太氏 会費：無料 場所：若石ナチュラルフットケア― ２．11月22日（金） 玄米酵素 レベルアップ研修会【特別編】 10:30～12:・・・
足の反射区について
足の親指には、三叉神経、脳、脳下垂体、鼻 第２指、３指は目 第４指、５指は耳 土踏まずの上は肺や甲状腺、 その下は胃、副腎、脾臓、大腸、小腸、膀胱、肛門 踵の中心には生殖腺があります。 胃、膵臓、十二指腸な・・・
若石認定プロ講習風景。生徒さんが無事「若石認定プロ」を取得しました。
若石認定プロ講習風景 若石国際メソッドスクールの峰山代表より若石認定プロ修了証授与 生徒さんが無事若石認定プロを取得
10月以降のスケジュール
１．10月12日（土）13：30～ 足もみ講座 講師：藤井里美 場所：おかやま信用金庫内山下支店３Ｆ ２．10月22日（火）13：30～15：30 食と健康セミナーin倉敷 東洋医学の知恵 倉敷芸文館別館２・・・
